胳膊痒一挠就起疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病引起的。消除方法需要根据具体病因进行选择，主要包括一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗：
-避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
-寻找并避免过敏原：如果是过敏引起的，需要寻找并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
-保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
-穿着宽松舒适的衣物：避免穿着过紧或粗糙的衣物，以免摩擦皮肤。
2.药物治疗：
-外用药物：如果症状较轻，可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解瘙痒症状。
-口服药物：如果症状较重或外用药物效果不佳，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果是感染引起的，还需要使用抗生素治疗。
-其他药物：如果是湿疹引起的，还可以使用保湿剂、角质松解剂等药物。
需要注意的是，不同疾病的治疗方法可能不同，药物的使用也需要在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。
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