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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨刺，又称骨赘，是一种常见的骨骼疾病，通常发生在关节边缘或骨骼的突起部位。骨刺的形成是由于骨骼的长期磨损、损伤或炎症等因素导致的，是一种自我修复的过程。
骨刺本身并不一定会引起疼痛，只有当骨刺压迫到周围的神经、血管或其他组织时，才会引起疼痛、麻木、肿胀等症状。
骨刺引起疼痛的原因主要有以下几点：
1.骨刺直接压迫神经：当骨刺生长在神经附近时，可能会直接压迫神经，导致神经传导受阻，引起疼痛、麻木等症状。
2.骨刺刺激周围组织：骨刺的生长可能会刺激周围的肌肉、韧带、滑膜等组织，引起炎症反应，导致疼痛、肿胀等症状。
3.关节活动受限：骨刺的形成可能会导致关节活动受限，使关节在活动时受到牵拉和刺激，引起疼痛。
需要注意的是，并非所有的骨刺都会引起疼痛，有些骨刺可能没有任何症状，只是在体检或其他检查时被发现。此外，疼痛的程度也因人而异，有些人可能只有轻微的疼痛，而有些人则可能疼痛剧烈，甚至影响日常生活。
对于骨刺引起的疼痛，治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和改善关节功能。
3.手术治疗：如果骨刺引起的疼痛严重，影响日常生活，或者保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如骨刺切除术、关节置换术等。
预防骨刺的发生，主要包括以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，要定期改变姿势，活动身体。
2.适度运动：适度的运动可以增强肌肉和韧带的力量，减轻关节的负担，预防骨刺的发生。
3.控制体重：过重会增加关节的负担，容易导致骨刺的发生，因此要控制体重，保持健康的体重。
4.注意保暖：寒冷会刺激关节，导致疼痛和炎症，因此要注意保暖，避免关节受寒。
总之，骨刺可能会引起疼痛，但并非所有的骨刺都会引起疼痛。对于骨刺引起的疼痛，要及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要注意预防骨刺的发生，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
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