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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会影响身体多个系统和器官。饮食对于红斑狼疮患者的健康非常重要，以下是一些建议：
1.均衡饮食：患者应该保持均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质来源，如鱼、鸡肉、豆类和坚果等。
2.控制热量摄入：红斑狼疮患者可能需要控制体重，以减轻关节疼痛和疲劳等症状。建议根据个人情况控制热量摄入，避免过度饮食。
3.增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂可以帮助减轻炎症和保护身体细胞。建议多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果和全谷类食物等。
4.控制盐分摄入：高盐饮食可能会加重水肿和高血压等症状。建议减少盐分摄入，避免食用加工食品和高盐食品。
需要注意的是，饮食不能替代药物治疗，红斑狼疮患者应该遵循医生的建议进行治疗。同时，患者应该保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和减少压力等，以提高生活质量。
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