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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
患糖尿病可以喝牛奶，但需要注意以下几点：
1.选择合适的牛奶：建议选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪的摄入。全脂牛奶含有较高的脂肪，可能会对血糖产生一定影响。
2.控制饮用量：虽然牛奶中的乳糖含量相对较低，但过量饮用仍可能导致血糖升高。因此，需要根据个人的血糖控制情况和饮食计划，合理控制牛奶的饮用量。
3.注意饮用时间：可以将牛奶作为加餐，在两餐之间饮用，避免与正餐同时进食，以防止血糖波动过大。
4.监测血糖：饮用牛奶后，需要密切监测血糖变化，了解其对血糖的影响。如果血糖波动较大，可能需要调整饮用量或选择其他饮品。
5.个体差异：每个人对食物的反应可能不同，因此在饮用牛奶前，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食方案。
总之，糖尿病患者可以喝牛奶，但需要注意选择合适的牛奶、控制饮用量、注意饮用时间、监测血糖，并结合整体的饮食管理和治疗方案。如果对饮食有任何疑问，建议咨询专业的医疗人员。
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