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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
激动时手抖是因为激动状态引发的一种生理反应，也称为情绪性手抖。这种情况通常是由于神经系统的兴奋状态导致肌肉的不自主性抖动。
当人处于激动的状态下，大脑会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会加速心跳和呼吸，使身体处于高度兴奋的状态。同时，大脑的运动控制中枢也会受到激活，导致肌肉的紧张和不自主的抖动。
此外，激动状态还会影响到交感神经系统，释放出更多的去甲肾上腺素，导致肌肉的紧张和颤抖。这种情况在激动、焦虑、紧张等情绪高涨的时候会更加明显。
不过，激动引起的手抖并不是一种疾病，只是暂时性的生理反应。在情绪稳定之后，手抖情况通常会得到缓解。
在日常生活中，如果出现激动引起的手抖，可以通过一些方法来缓解，比如深呼吸、放松身体、进行适当的运动等。定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和避免过度劳累也可以帮助预防手抖的发生。
总的来说，激动时手抖是一种正常的生理现象，通常不需要过分担心。但如果手抖情况持续时间较长，伴随有其他不适症状，建议及时就医，排除其他可能的疾病因素。
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