脂肪瘤是一种多发生于皮肤下的肿瘤，为良性，在生活中非常常见，但是现在还是有很多人对于这种疾病不是很了解。那么脂肪瘤是怎么形成的？有什么危害?该怎么预防呢?
首先，要知道脂肪瘤是怎么形成的？
1、饮食习惯不好。大量喝酒，经常吃肥腻的肉类、动物内脏、或蛋黄等食物容易形成脂肪瘤。因为这些食物，会伤害脾胃，造成痰多，运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。所以患者要尽量吃比较清淡的食物，不要总是吃油腻的食物。
2、压力过大。工作和生活压力大，使得人的心情烦躁，脾气反复无常。会造成的脂肪组织和淤血交织在一起，时间长了就有可能形成结缔组织从而将脂肪细胞包裹在其中，最终形成脂肪瘤。
3、作息不规律，经常熬夜。经常熬夜，思虑过多的人。容易伤害脾胃，使脾功能减弱，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力就会大大下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能跟以前一样正常的排列，导致形成异常的脂肪组织。
脂肪瘤对人体有哪些危害？
1、蔓延性。脂肪瘤是会生长变大的，如果不治疗会越长越大，逐渐使得全身长满脂肪瘤，不仅会加大治疗难度，也会给患者带来身体和心理上的折磨。
2、压迫性。脂肪瘤的瘤体会压迫身体以及神经，有的瘤体长在身体非常重要的部位，会随着瘤体的逐渐长大而压迫到神经和血管，最终危机生命。
3、可能恶化。脂肪瘤虽然是良性，在某些情况下可能会恶化，对人体有很大伤害。
4、影响美观。如果身上不小心长了脂肪瘤，会比较难看，如果是那种会长满全身的脂肪瘤，不但会影响美观，而且还会给患者带来心理上的伤害。
脂肪瘤对身体以及心理健康危害极大，一定要预防它的形成，怎么预防脂肪瘤呢？
1.要有规律的作息时间，不熬夜，平时多运动，保持正常的体重，减少脂肪在体内的堆积。
2.要有健康的饮食习惯，吃饭要清淡，少吃高热量、高胆固醇类的食物，减少脂肪的摄入量。
3.平时可服用一些具有降脂、促进脂肪代谢作用的药物，或者多喝具有消化作用的茶，以减少脂肪在体内的堆积。
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