脚指甲长到肉里是一种常见的脚部问题，通常被称为“内长甲”。这种情况通常会引起剧痛和不适，严重的时候可能会导致感染。下面是一些方法可以处理脚指甲长到肉里的问题：
1.泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，可以软化指甲和周围的皮肤，帮助减轻疼痛和不适。
2.剪指甲：使用干净的指甲钳，剪掉长在皮肤下的部分指甲。剪指甲时要小心，避免剪到周围的皮肤。
3.使用防腐剂和抗菌药膏：在剪指甲后，涂抹适量的防腐剂和抗菌药膏来减轻疼痛和防止感染。
如果以上方法不能有效减轻疼痛和不适，或者出现严重的感染，建议尽快寻求专业医生的治疗。医生可以进行手术将长在皮肤下的指甲剪除，以及处理感染等问题。
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