身上突然起疙瘩并且顶上起皮，可能是由于多种原因造成的皮肤问题。首先要考虑的可能是过敏反应。过敏反应是皮肤起疙瘩的一种常见原因，可能是由于接触到某种过敏原，如食物、药物、化妆品或植物等。当皮肤接触到过敏原后，会发生局部炎症反应，导致皮肤起疙瘩并出现皮屑。另外，感染也是引起皮肤起疙瘩的常见原因。细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤炎症，出现红肿、发痒、起疙瘩等症状。此外，湿疹、荨麻疹、皮肤疾病等也都可能导致皮肤起疙瘩并出现皮屑。
如果身上突然起疙瘩且顶上起皮，建议不要擅自用手抓挠，以免加重炎症。可以使用温和的皮肤清洁产品清洁皮肤，并用温水清洁受影响的区域。同时要保持皮肤干燥，避免潮湿环境和过度摩擦。另外，可以尝试使用含有抗过敏成分的护肤品，如抗过敏乳液、抗敏感霜等，有助于缓解症状。如果症状持续或加重，建议尽快就医，找专业医生进行诊断和治疗。
除了日常护理，注意饮食和生活习惯也对皮肤健康非常重要。饮食上，要避免食用过于刺激的食物，如辛辣、油腻食物，多食用新鲜蔬菜水果，多喝水有助于保持皮肤的水分和光泽。生活习惯上，要保持良好的作息，避免过度疲劳，适当运动有助于促进新陈代谢和改善血液循环，有利于皮肤健康。
总之，身上突然起疙瘩并且顶上起皮可能是由于过敏反应、感染或其他皮肤问题所致，正确的护理和生活方式对改善症状至关重要，如症状持续或加重，建议尽快就医进行诊断和治疗。
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