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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房痛的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.生理变化：女性在月经周期中，由于激素水平的变化，乳房可能会出现胀痛或刺痛感。这种疼痛通常在月经前几天开始，随着月经的结束而逐渐减轻。
2.乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块和疼痛。乳腺增生通常是良性的，但有时也可能会引起不适。
3.乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期妇女身上，是由于乳汁淤积或细菌感染引起的。乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状。
4.胸罩不合适：穿着过紧或不合适的胸罩可能会压迫乳房，导致疼痛和不适。
5.其他原因：乳房外伤、怀孕、某些药物的副作用等也可能引起乳房痛。
如果出现乳房痛，以下是一些建议：
1.观察和记录：注意疼痛的时间、频率、强度和位置等信息。如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳房痛。
3.选择合适的胸罩：穿着合适的胸罩，提供良好的支撑和舒适度。
4.避免刺激：避免乳房受到过度刺激，如避免用力揉捏或碰撞乳房。
5.就医检查：如果乳房痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医进行检查。医生可能会进行乳房检查、超声检查或其他相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，乳房痛并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。及时就医并接受专业的检查和诊断是非常重要的。
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