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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酒喝多了胃出血，吃什么取决于出血的严重程度和恢复阶段。如果只是轻微出血，胃黏膜没有严重损伤，饮食以温和、软烂、易消化为主；如果出血较为严重，或处于出血后恢复阶段，则需要根据实际情况调整饮食。
-刚出血时
-禁食：胃出血后，胃黏膜会有不同程度的损伤，为避免食物刺激加重胃出血，一般需要禁食一段时间，具体时间需遵医嘱。
-持续胃肠减压：胃出血时，医生可能会建议进行胃肠减压，将积聚在胃肠道内的气体和液体吸出，以减轻胃肠道负担。
-出血停止后
-流食：如果出血已经停止，且没有明显的胃痛、恶心等症状，可以先尝试喝一些温热的流食，如藕粉、米糊、蛋花汤等，以补充水分和能量。
-半流食：如果没有不适，可以逐渐过渡到半流食，如米粥、烂面条、鸡蛋羹等。
-软烂食物：随着病情的恢复，可以逐渐恢复正常饮食，但仍要注意选择软烂、易消化的食物，如软烂的米饭、馒头、鱼肉、虾肉等。
-避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、粗糙、过甜、过酸、过冷、过热的食物，以免刺激胃黏膜，加重病情。
-戒烟酒：吸烟和饮酒都会刺激胃黏膜，导致胃出血反复发作，因此在恢复期间要注意戒烟酒。
此外，胃出血患者在饮食上要注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时要保持良好的心态，遵医嘱进行治疗和复查。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。
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