被蜜蜂蛰了一直痒可能是由于蜂毒引起的过敏反应，以下是一些可能有助于缓解瘙痒的方法：
1.去除毒刺：如果蜜蜂的毒刺还留在皮肤内，应尽快用镊子或指甲剪将其拔出。注意不要挤压毒刺，以免更多的毒液进入体内。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗被蛰的部位，以去除残留的毒液和污垢。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在被蛰的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解瘙痒和肿胀。
4.涂抹药膏：可以涂抹一些含有炉甘石洗剂、薄荷脑等成分的药膏，以减轻瘙痒和疼痛。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.就医治疗：如果被蛰的部位出现严重的肿胀、疼痛、呼吸困难等症状，应立即就医治疗。
需要注意的是，不同人的体质和过敏反应程度不同，对治疗方法的反应也可能不同。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在户外活动时，应注意避免招惹蜜蜂等昆虫，穿着长袖衣服和长裤，以减少被蛰的风险。
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