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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑外伤是指头部受到外力作用，导致脑部发生损伤的情况。脑外伤后的三个月时间是非常关键的恢复阶段。在这段时间里，患者和家人需要特别关注一些注意事项，以促进患者的康复。
首先，患者需要充分休息。脑外伤后，脑部受到了损伤，需要更多的时间来修复。因此，患者需要避免过度的体力和脑力劳累，保证充足的睡眠时间。
其次，患者需要避免剧烈运动和高风险活动。在脑外伤后的三个月内，患者的头部还没有完全恢复，因此需要避免剧烈运动和高风险活动，以免造成二次伤害。
另外，患者需要定期进行康复训练。康复训练可以帮助患者恢复脑部功能，恢复平衡能力和肌肉控制能力。家人可以带患者进行一些简单的康复训练，比如散步、做一些简单的平衡训练等。
最后，患者需要保持健康的生活方式。健康的饮食和良好的生活习惯可以帮助患者更快地恢复。家人可以帮助患者制定合理的饮食计划，提供营养丰富的食物，并鼓励患者参与一些轻松愉快的活动，以缓解压力。
在脑外伤后的三个月时间内，患者和家人需要密切关注患者的病情变化，及时就医并遵循医生的建议，以促进患者的康复。
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