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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑震荡是一种轻度的脑部损伤，通常会导致头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。以下是一些治疗脑震荡引起的头痛的方法：
1.休息：脑震荡后，最重要的是让大脑得到充分的休息。避免剧烈运动、长时间使用电子设备和过度思考等活动。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解头痛，如非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或镇痛药。
3.冷敷或热敷：根据个人感受，可以尝试在头痛部位冷敷或热敷，以减轻疼痛。
4.保持水分摄入：确保充足的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡，缓解头痛。
5.避免刺激物：避免吸烟、饮酒和摄入咖啡因等刺激性物质，这些可能会加重头痛。
6.调整睡眠：保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间和质量。
7.心理支持：脑震荡后的头痛可能会对心理产生影响，寻求家人和朋友的支持，或者咨询心理医生，有助于缓解焦虑和压力。
8.物理治疗：在医生的指导下，可以进行一些物理治疗，如按摩、针灸或理疗，以缓解头痛。
9.密切观察：密切观察头痛的症状，如果头痛持续加重、出现其他异常症状或症状持续时间较长，应及时就医。
需要注意的是，每个人的症状和恢复情况可能不同，治疗方法应根据个体情况进行调整。如果头痛严重或持续不缓解，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。此外，在脑震荡后的恢复期间，应遵循医生的建议，避免再次受伤。
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