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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
女尿道炎是女性常见的疾病，主要是由于尿道周围的细菌感染引起的。如果患上了女尿道炎，除了要积极的治疗外，也要注意饮食，选择一些有助于康复的食物。
首先，要多喝水。多喝水有助于稀释尿液，减少尿道炎症状。此外，还能帮助清洗尿道，促进排尿，减少细菌的滋生。
其次，多摄入维生素C。维生素C有助于增强免疫系统，对抵抗感染有一定的作用。可以选择多吃些柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。
另外，多吃含有益生菌的食物。益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，对于帮助身体排除有害细菌和增强免疫力有一定的作用。酸奶、酸菜、酸奶菜等都是含有益生菌的食品。
同时，也要避免一些刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激尿道黏膜，加重尿道炎症状。此外，还要尽量避免食用加工食品、油炸食品和甜食，以免加重身体负担，影响康复。
需要注意的是，并不是所有的食物都适合患有女尿道炎的人食用，这些只是一些对康复有帮助的食物。在日常饮食中，也要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以增强身体的抵抗力。
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