-
-
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
轻微脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常是由于头部受到轻微的撞击或震动引起的。以下是一些调养轻微脑震荡的方法：
1.休息：在受伤后的几天内，尽可能多地休息，避免剧烈运动和重体力劳动。让大脑有足够的时间来恢复。
2.饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等。
3.水分：喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于维持大脑的正常功能。
4.避免刺激：避免看电脑、电视、手机等屏幕时间过长，减少噪音和强光的刺激。
5.睡眠：保持良好的睡眠质量，每晚睡眠时间足够，有助于大脑的恢复。
6.药物治疗：如果头痛、头晕等症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。
7.心理调节：轻微脑震荡可能会引起一些情绪问题，如焦虑、抑郁等。可以通过与家人、朋友交流，参加一些放松的活动来缓解压力。
需要注意的是，轻微脑震荡的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
-
-
轻微脑震荡多久能自愈
廖晓斌 副主任医师
-
-
宝宝轻微脑震荡有什么症状
李宏 主任医师
-
-
宝宝轻微脑震荡能自愈吗
俞钢 主任医师
-
-
轻微脑震荡ct能看到吗
董星宇 主治医师
-
-
轻微脑震荡CT看出来吗
王宏瑜 副主任医师
-
-
天津市环湖医院 神经外科
擅长：微创手术治疗高血...
-
-
辽宁省金秋医院 神经外科
擅长：擅长颅脑损伤救治...
-
-
天津市环湖医院 神经外科
擅长：显微血管外科和颅...
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
擅长：擅长颅脑外伤，脑...
-
-
天津市环湖医院 神经外科
擅长：胶质瘤、脑膜瘤、...
-
-
湖州市第三人民医院 神经外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
山西省心血管病医院 神经外科
擅长：擅长技术在山西医...
-
-
轻微脑震荡症状
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍现象。而轻微脑震荡的表现时间更轻更短，可以短至几秒或几分钟，一般不会超过半小时。轻度脑震荡通常伴有短暂的脑功能障碍，在醒来后，对受伤和受伤的过程无... 详细»
-
-
怀疑轻微脑震荡
轻微脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常是由于头部受到轻微的撞击或震动而引起的。这种情况下，大部分人会出现一些症状，包括头痛、恶心、头晕、注意力不集中、记忆力减退等。如果怀疑自己患有轻微脑震荡，建议尽快就... 详细»
-
-
轻微脑震荡症状
轻微脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常是由于头部受到轻微的撞击或震动引起的。以下是一些轻微脑震荡的常见症状：1.头痛：这是最常见的症状之一，可能是持续性的或间歇性的，疼痛程度因人而异。2.头晕：感到头部... 详细»
-
-
轻微脑震荡的表现？了解轻微脑震荡的具体症状
??轻微脑震荡是一种常见的头部创伤，通常是由于头部受到外力打击导致的短暂性脑功能障碍。了解其具体症状对于及时诊断和治疗至关重要。轻微脑震荡的表现通常包括头痛与头晕、恶心与呕吐、记忆力与注意力问题等。头... 详细»
公众号
头条号
百家号