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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
青光眼是一种常见的眼科疾病，是由于眼内压力升高导致视神经受损的一种疾病，如果不及时治疗，可能会导致失明。以下是一些预防青光眼的方法：
1.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低患青光眼的风险。建议戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食和适量的运动。
2.控制血压：高血压是导致青光眼的一个重要因素。建议定期测量血压，保持血压在正常范围内。
3.避免眼部受伤：眼部受伤可能会导致青光眼的发生。建议避免眼部受伤，如戴防护眼镜等。
4.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及早发现青光眼，并采取相应的治疗措施。建议每年进行一次眼部检查。
5.控制眼压：青光眼的主要特征是眼内压升高。建议避免长时间使用电脑、手机等，避免长时间阅读或写作，避免在暗光下阅读或写作等，以避免眼压升高。
总之，青光眼是一种严重的眼科疾病，预防青光眼需要从生活方式、眼部保护、定期检查等方面入手。如果出现眼部不适或视力下降等症状，应及时就医。
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