如果身上长出红疙瘩并且很痒，同时还有水疱出现，可能是因为身体出现了过敏反应或者是患上了皮肤病。针对这种情况，可以从以下几个方面进行处理：
首先，需要尽快确定症状的原因。如果症状比较轻微，可以考虑自己尝试一些方法缓解症状；如果情况比较严重，建议及时就医。
其次，如果是因为过敏引起的红疙瘩和水疱，可以考虑停止接触过敏原，例如某种食物、护肤品、衣物等。可以尝试服用抗过敏药物或者使用抗过敏的外用药膏来缓解症状。
另外，对于水疱，需要特别注意保持皮肤的清洁和干燥。使用温水轻轻清洗皮肤，并且避免搔抓。可以使用一些清凉的药膏或者药水来缓解痒痛感。
同时，饮食上也要尽量避免刺激性食物的摄入，例如辛辣食物、酒精等。多摄入水果、蔬菜，保持身体内部的清洁和排毒也是非常重要的。
此外，如果症状持续时间较长或者出现了其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。遵医嘱进行治疗，以免症状加重。
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