身体痒起疙瘩可能是由于多种不同的原因引起的。以下是一些常见的原因和可能的解决方法：
1.皮肤干燥：干燥的气候、空气条件或者不足的水分摄入可能导致皮肤干燥，进而引起痒疹。解决方法包括保持皮肤湿润，经常使用保湿乳液以及多喝水保持身体水分充足。
2.过敏反应：身体对某些食物、药物、或者化学品过敏可能引起皮肤痒疹。应尽量避免接触过敏原，并且可以考虑使用抗过敏药物来减轻症状。
3.虫咬或接触性皮炎：虫咬或者接触到有刺激性物质的皮肤可能引起痒疹。保持清洁，使用防蚊液和避免接触有刺激性的化学品可以预防这种情况。
4.皮肤疾病：例如湿疹、荨麻疹、或者银屑病等皮肤疾病也可能引起皮肤痒疹。如果症状严重，应该尽快咨询医生进行诊断和治疗。
5.神经性瘙痒：有时痒疹是由于神经性因素引起的，例如焦虑、紧张、或者神经性皮炎。此时应该尽量放松心情，减轻压力，如果需要可以寻求心理辅导。
总之，痒疹的原因有很多种，对症治疗非常重要。如果症状持续或者加重，应尽快向医生咨询，以便做出正确的诊断并且采取相应的治疗措施。
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