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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石3mm一般不严重。
肾结石是晶体物质如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病。肾结石的大小、形状、位置等因素会影响其严重程度和治疗方法。
一般来说，直径小于6mm的肾结石有自行排出的可能。3mm的肾结石相对较小，通常不会引起明显的症状，如疼痛、血尿等。但也有少数情况下，结石可能会在排出过程中堵塞输尿管，引起肾绞痛、血尿等症状。
对于3mm的肾结石，可以采取以下措施：
-观察等待：如果没有明显症状，可以暂时不进行特殊治疗，定期复查超声或X线，观察结石的大小、位置变化。
-增加饮水量：每天饮用足够的水，保持尿量在2000ml以上，有助于稀释尿液，促进结石排出。
-调整饮食：根据结石的成分，调整饮食结构。例如，草酸钙结石患者应减少草酸含量高的食物摄入，如菠菜、苋菜、浓茶等；尿酸结石患者应限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
-药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助结石排出，如排石颗粒、坦索罗辛等。
-运动：适当进行一些运动，如跳绳、跳跃等，有助于结石的排出。
需要注意的是，如果肾结石引起了明显的症状，如疼痛、血尿、感染等，或者结石在短时间内迅速增大，应及时就医，采取相应的治疗措施，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等。
此外，预防肾结石的发生也非常重要。平时应注意保持良好的生活习惯，如多喝水、适当运动、均衡饮食等，以减少肾结石的形成风险。
总之，肾结石3mm一般不严重，但需要密切观察和采取适当的措施。如果对肾结石的情况有任何疑问，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。
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