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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
湿疹是一种常见的皮肤炎症，可发生在手部，导致皮肤发红、瘙痒、干燥、龟裂等症状。以下是一些应对手部湿疹的建议：
1.保持手部清洁：使用温和的清洁剂洗手，避免使用刺激性的化学品或清洁剂。洗手后，用干净的毛巾轻轻擦干手部。
2.保湿：经常使用保湿霜或乳液，保持手部皮肤湿润。选择无香料、无刺激性的产品，并在洗手后立即使用。
3.避免刺激物：尽量避免接触可能导致湿疹发作的刺激物，如洗涤剂、清洁剂、化学物质、金属等。在做家务或接触这些物质时，可以戴上手套。
4.注意饮食：某些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物、酒精等。观察自己的饮食，发现可能的触发因素并尽量避免。
5.管理压力：压力可能会加重湿疹症状，寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
6.避免搔抓：搔抓手部湿疹可能会导致皮肤破损、感染和加重症状。尽量避免搔抓，可以使用冷敷或轻轻拍打手部来缓解瘙痒。
7.就医治疗：如果手部湿疹症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会推荐外用药物或口服药物来治疗湿疹。
需要注意的是，每个人的湿疹情况可能不同，治疗方法也应根据个体情况进行调整。如果对湿疹的治疗有任何疑问或担忧，最好咨询医生或皮肤科专家的建议。同时，耐心和坚持治疗是管理手部湿疹的关键。
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