懂得保养，积极提高器官功能，可以避免严重疾病出现威胁健康。但是，有部分人却出现尿毒症，尿毒症作为各种慢性肾脏疾病发展到终末期会有的临床综合征，危害程度高，影响广泛，若没有积极预防，患病后不良后果难以预计，因此要对疾病有大概的了解。另外，有部分年轻人也被尿毒症盯上，是怎么回事呢？
尿毒症确实有可能盯上年轻人，很多人存在错误观念，总觉得中老年人肾脏才会逐渐功能降低，有出现严重疾病的隐患，而年轻人身强体壮，保持年轻状态，严重疾病可以避免出现。事实并非如此，很多不良因素影响都会加速严重疾病到来，因此年轻人也不可粗心大意，要懂得正确保养，坚持好的习惯让疾病绕道走。
哪些方面需要好好反省？
1、药物胡乱使用
年轻人有尿毒症可能和经常乱用药物有关，已经出现肾脏健康问题，需要用药的情况下详细阅读说明书，咨询过医生，才能安全用药后让身体受到的影响减轻。但是，有部分人药物随意使用，没有明确剂量，也没有选择适合类型的药物，无形中会增加肝脏，肾脏代谢负担，一旦这些器官受损，功能明显降低，疾病就可能会出现。
2、长时间憋尿
长时间憋尿，没有养成良好的排尿习惯，有时感觉到尿意明显也没有上厕所，这种行为影响明显。经过身体正常循环和代谢，不需要的水分以及积累的有害物质会排泄出体外。但如果尿意明显还憋尿，除了膀胱受到损伤，尿路感染，前列腺功能降低，肾脏受累的风险大。为了保养好肾脏，预防疾病，还得及时上厕所。
3、错误饮食
部分人肾脏功能降低，原因在于饮食不恰当。三餐都需要提供足够的营养才能维持生命活动正常，同时提高抵抗力。但是，有部分人饮食太过随意，那些会影响肾脏健康的食物获取量多，疾病可能入侵。这些食物包括高糖食物、容易产生尿酸的食物、高盐食物等。为了确保健康，还需获取食物的同时谨慎点，选择适合自己的。
4、肾脏疾病耽误治疗
有肾脏疾病却放任不管，没有引起重视，第一时间采取治疗措施，可能会不断加重，最后引发严重疾病。因为本身尿毒症是各类慢性肾脏疾病不断发展而来，因此要意识到病从浅中医的重要性，疾病刚开始发现要足够重视，先进行详细检查，如有必要治疗，积极配合，否则有疾病的基础上放任不管，可能会逐渐加重，最后演变成严重疾病。
5、吸烟酗酒
长时间大量吸烟，酗酒同样也会拖累肾脏，很多人只知道吸烟伤害肺部，喝酒影响肝脏功能，却不知道身体多个器官会受牵连，有害物质摄入后会加速肾脏周围血管病变，最后营养物质无法及时提供给肾脏，其功能同样会降低。为了保持健康状态，可得远离坏习惯，尽量做到烟酒不沾。
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