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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织中引起的炎症性疾病，发作时会导致关节疼痛、红肿和发热等症状。以下是一些可以帮助缓解痛风疼痛的方法：
1.休息：在痛风发作期间，尽量休息受影响的关节，避免过度活动。
2.抬高患肢：将患肢抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷：使用冰袋或冷敷布轻轻敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
4.药物治疗：
-非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛和炎症。
-秋水仙碱：是治疗痛风急性发作的传统药物，但使用时需注意剂量和副作用。
-糖皮质激素：在严重的痛风发作时，医生可能会短期使用糖皮质激素来减轻炎症。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。
6.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
7.药物降尿酸：在疼痛缓解后，医生可能会建议使用降尿酸药物来控制血尿酸水平，预防痛风发作。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法也会有所差异。在痛风发作时，最好咨询医生的建议，根据个人情况选择合适的治疗方法。此外，长期管理痛风需要综合考虑饮食、生活方式和药物治疗等方面，以控制血尿酸水平，减少发作的频率和严重程度。
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