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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头皮屑是指头皮上脱落的角质层，通常呈现为白色或者灰白色的小颗粒。头皮屑可以分为湿性头屑和干性头屑两种类型，湿性头屑多为黄色或棕色，而干性头屑则通常呈现为白色。
头皮屑的形成主要和头皮的角质层代谢有关，头皮细胞的周期性更新会导致老化细胞脱落形成头皮屑。过度分泌皮脂、气候干燥、洗发水选择不当、过度用力搔抓头皮等都是导致头皮屑产生的原因。头皮屑不仅会影响美观，严重的情况下还会引发头皮瘙痒、脱发等头皮健康问题。
在头皮屑已经产生的情况下，可以通过选择含有抗真菌成分的洗发产品来减少头皮屑的生成，也可以通过按摩头皮来加强头皮的血液循环，促进头皮细胞的更新。并且应尽量避免搔抓头皮，以免加重头皮屑问题。如果头皮屑问题严重不见好转，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
总的来说，头皮屑是一种常见的头皮问题，多数情况下是由于一些不良的生活习惯和不当的护理引起的。选择适合自己的洗发产品、保持适当的头皮护理，可以有效预防和减少头皮屑的生成。遇到头皮屑问题时，要及时寻求专业医生的帮助，进行正确的治疗和护理。
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