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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头皮真菌是一种常见的头皮感染，通常会导致头皮屑、瘙痒、发红和脱发等问题。以下是一些可能有助于根治头皮真菌的方法：
1.使用抗真菌洗发水：可以选择含有酮康唑、氯咪巴唑、特比萘芬等成分的洗发水，这些成分可以有效抑制真菌生长。使用时，将洗发水涂抹在头皮上，轻轻按摩后用清水冲洗干净。
2.外用抗真菌药物：如果头皮感染比较严重，可以在医生的指导下使用外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。将药物涂抹在头皮上，轻轻按摩至吸收。
3.口服抗真菌药物：对于严重的头皮真菌感染，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如肝脏损伤等。
4.保持头皮清洁：保持头皮清洁可以减少真菌的生长和繁殖。建议每天洗头，使用温和的洗发水，避免使用刺激性的化学物质。
5.注意个人卫生：避免与他人共用梳子、毛巾等个人物品，以免交叉感染。同时，要注意保持头发干燥，避免长时间戴帽子或头盔。
6.调整饮食：饮食也可能会影响头皮健康。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。
7.治疗其他疾病：某些疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等，可能会增加头皮真菌感染的风险。因此，如果患有这些疾病，需要积极治疗，控制病情。
需要注意的是，头皮真菌感染的治疗需要一定的时间和耐心，并且可能会复发。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
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