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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿和牙龈是口腔健康的重要组成部分。保持牙齿和牙龈的健康对于整体健康至关重要。以下是一些常见的牙齿和牙龈问题以及相关的科普信息：
1.龋齿：龋齿是由于细菌产生的酸腐蚀牙齿表面而引起的。常见的原因包括不良的口腔卫生习惯、高糖饮食和牙齿结构缺陷等。预防龋齿的方法包括定期刷牙、使用牙线、减少糖分摄入以及定期进行口腔检查和清洁。
2.牙周病：牙周病是牙龈和支持牙齿的组织的炎症和感染。主要症状包括牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙齿松动等。牙周病的发生与牙菌斑的积聚、牙结石的形成以及全身性因素有关。保持良好的口腔卫生、定期洗牙和接受专业的牙周治疗是预防和控制牙周病的关键。
3.牙龈炎：牙龈炎是牙龈的炎症，通常是由于牙菌斑的积聚引起的。症状包括牙龈红肿、易出血、口臭等。及时的口腔清洁和定期的洗牙可以有效治疗牙龈炎。
4.牙齿敏感：牙齿敏感是指牙齿对冷热、酸甜等刺激产生疼痛或不适的感觉。常见的原因包括牙龈退缩、牙釉质磨损、牙齿裂纹等。使用抗敏感牙膏、避免过度刺激和寻求专业的牙科治疗可以帮助缓解牙齿敏感。
5.口腔溃疡：口腔溃疡是口腔黏膜上的疼痛性溃疡。它们可能是由于免疫系统问题、压力、营养不良或口腔损伤引起的。口腔溃疡通常会在几周内自行愈合，但可以通过保持口腔清洁、避免刺激性食物和使用口腔舒缓剂来缓解症状。
6.牙齿磨损：牙齿磨损可能是由于过度刷牙、咬硬物、磨牙等习惯引起的。长期的牙齿磨损可能导致牙齿敏感、牙齿形状改变和咀嚼功能下降。采取正确的刷牙方法、避免咬硬物和使用夜磨牙垫等措施可以预防牙齿磨损。
7.牙齿变色：牙齿变色的原因有很多，包括饮食习惯、口腔卫生不良、牙齿损伤、老化以及某些药物的影响。可以通过专业的牙齿美白治疗、良好的口腔卫生习惯和减少染色食物的摄入来改善牙齿的颜色。
8.智齿问题：智齿是最后长出的恒牙，有时会引起问题，如智齿冠周炎、拥挤和咬合不正。如果智齿引起疼痛、感染或其他问题，可能需要拔除。
如果有任何牙齿或牙龈问题，建议及时咨询牙医。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。保持良好的口腔健康对于整体健康和生活质量非常重要。
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