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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
在宝宝的成长过程中，家长们可能会发现宝宝的头部形状有些不对称，这可能是由于宝宝长期保持同一睡姿导致的。如果宝宝头睡偏了三个多月，家长们可以采取以下措施：
1.调整睡姿：让宝宝多改变头部的方向，尽量避免宝宝长时间保持同一睡姿。可以使用枕头或毛巾卷等物品来支撑宝宝的头部，帮助宝宝调整头部的姿势。
2.增加宝宝的活动时间：在宝宝清醒的时候，让宝宝多进行俯卧、抬头等活动，这有助于锻炼宝宝的颈部肌肉，促进头部的发育。
3.注意抱姿：在抱宝宝的时候，要注意变换抱姿，避免总是用同一侧手臂抱宝宝，以免加重头部的偏斜。
4.观察宝宝的头部发育情况：定期带宝宝去医院进行体检，观察宝宝的头部发育情况。如果宝宝的头部偏斜情况比较严重，医生可能会建议进行进一步的治疗。
5.耐心等待：宝宝的头部发育需要一定的时间，家长们不要过于焦虑。在日常生活中，要注意给宝宝提供良好的睡眠环境和营养，帮助宝宝健康成长。
总之，宝宝头睡偏了是比较常见的情况，家长们可以通过调整睡姿、增加活动时间等方法来帮助宝宝纠正。同时，要密切观察宝宝的头部发育情况，如有异常应及时就医。
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