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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿敏感的原因主要是牙齿表面的牙釉质磨损或牙龈退缩，导致牙齿内部的牙髓暴露。牙髓是牙齿的神经和血管所在的部位，对刺激非常敏感，在吃甜的的食物时可能会感到牙齿疼痛或不适。
为了预防和缓解牙齿敏感，可以采取以下措施：
1.正确刷牙：使用软毛牙刷和温和的刷牙技巧，避免过度刷牙。
2.选择合适的牙膏：可以选择含有脱敏成分的牙膏，如硝酸钾、氟化钠等。
3.注意饮食：减少酸性食物和饮料的摄入，避免在睡前吃甜食。
4.定期口腔检查：定期看牙医，及时发现和治疗口腔问题。
5.避免磨牙：如果有磨牙的习惯，可以咨询牙医寻求解决方案。
6.使用牙线和漱口水：保持口腔清洁，有助于预防牙龈问题。
如果牙齿敏感问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时咨询牙医。牙医可能会推荐以下治疗方法：
1.脱敏治疗：使用脱敏剂涂抹在敏感部位，帮助减轻疼痛。
2.填充或修复：如果牙齿有龋齿或损伤，需要进行填充或修复。
3.牙髓治疗：如果牙髓已经受损，可能需要进行根管治疗。
4.牙龈移植：对于牙龈退缩严重的情况，可能需要进行牙龈移植手术。
总之，牙齿敏感是一种可以预防和治疗的问题。通过正确的口腔护理和及时的治疗，可以减轻疼痛，保护牙齿健康。如果有牙齿敏感的问题，请及时咨询专业的牙医。
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