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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙缝里塞肉是一种常见的饮食现象，通常发生在进食肉类或食物时，食物会不小心滞留在牙缝中无法清除。
首先，需要了解的是，食物残渣滞留在牙缝中是危害口腔健康的。长期堆积在牙缝中的食物残渣容易造成牙菌斑和牙结石的形成，不仅影响口腔卫生，还会导致龋齿和牙周病的发生。因此，及时清除牙缝中的食物残渣对于口腔健康非常重要。
其次，牙缝里的食物残渣并不会自己出来。牙缝是一个非常狭小的空间，一旦食物残渣堆积在里面，很难自行排出。即便有人尝试用舌头或牙线清除，也很难完全清除干净。而且，如果食物残渣长时间滞留在牙缝中，容易滋生细菌，导致口腔健康问题。
因此，对于食物残渣滞留在牙缝中的情况，建议及时采取有效的清洁方法。例如，用牙线或者牙签清洁牙缝，定期进行牙科检查和清洁等方法都可以有效地清除牙缝中的食物残渣，保持口腔的清洁和健康。
总之，牙缝里塞肉是一个很常见的现象，但食物残渣并不会自己从牙缝中出来。对于这种情况，需要时刻保持口腔清洁，及时清除牙缝中的食物残渣，保护口腔健康。
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