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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种因体内尿酸代谢紊乱而引起的慢性疾病，主要表现为关节炎和痛风石形成。痛风的症状包括突发性关节疼痛、红肿、发热和关节功能受限。痛风多发生在男性，尤其是中年人。
首先，需要控制体重。如果患者超重或肥胖，就需要适当减肥，因为体重过大会增加尿酸生成，加重痛风症状。
其次，合理饮食。痛风患者应该少摄取高嘌呤食物，如肉类、海鲜、猪肝、动物内脏等，多摄取富含维生素C的蔬菜和水果，适量饮水，有助于尿酸的排泄。
再者，避免饮酒。酒精会干扰尿酸的代谢，增加尿酸的生成，加重痛风症状，所以痛风患者应该戒酒或限酒，尽量不饮酒。
最后，药物治疗。对于痛风患者来说，药物治疗是必不可少的。一般来说，可以采用非甾体抗炎药、类固醇、尿酸合成抑制剂和尿酸排泄促进剂等药物来缓解痛风症状和预防痛风石的形成。
另外，痛风患者在日常生活中需要保持适当的运动，可以帮助降低尿酸水平，缓解痛风症状。而且，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪激动等，也有利于减轻痛风症状的发作。
痛风是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。因此，对于患有痛风的人来说，需要在医生的指导下，积极配合治疗，养成良好的生活习惯，合理饮食，避免酗酒，这样才能有效地控制痛风症状，提高生活质量。
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