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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房外侧一碰就疼，可能与生理因素有关，也可能是某些疾病的症状表现。一些常见的原因包括：
-生理因素：
-青春期发育：青春期女性乳房开始发育，可能会出现乳房胀痛、压痛等不适。
-月经前：月经前体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，触碰时疼痛可能加重。
-怀孕：怀孕后，体内激素水平升高，乳腺增生，也可能引起乳房疼痛。
-哺乳期：哺乳期乳房充盈，可能会有胀痛感，触碰时也可能出现疼痛。
-疾病因素：
-乳腺增生：是常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛，疼痛可在月经前加重，月经后减轻。
-乳腺炎：多发生于哺乳期女性，表现为乳房红肿、疼痛、发热等。
-乳腺外伤：乳房受到外伤，如撞击、挤压等，可能导致局部疼痛。
-乳腺癌：早期乳腺癌一般无明显症状，但部分患者可能会出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。
如果乳房外侧一碰就疼持续不缓解或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤红肿等，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意乳房护理，选择合适的内衣，避免过度挤压乳房；保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
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