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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘和闭口都是一种常见的皮肤问题，医学上统称为痤疮。痘痘是指已经发炎的痤疮，表现为红肿、疼痛的脓疱；而闭口则是指还未发炎的痤疮，表现为皮肤表面的小颗粒状凸起，通常为白色或黑色。
预防和治疗痘痘和闭口需要综合考虑多个方面，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洗面奶清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
4.减轻压力：学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。
5.避免挤压：不要用手挤压痘痘和闭口，以免引起感染和留下疤痕。
6.药物治疗：如果痘痘和闭口比较严重，可以使用一些药物进行治疗，如外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰等。
需要注意的是，痘痘和闭口的治疗需要根据个人情况制定个性化的方案，建议在医生的指导下进行治疗。
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