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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
血液PH值是指人体血液的酸碱度，通常情况下，人体血液的PH值保持在7.35-7.45之间，属于微弱碱性。这一范围内的血液PH值是维持人体内环境稳定的重要指标之一。
血液PH值的平衡对人体健康至关重要。当血液PH值偏离正常范围时，会影响人体的正常生理功能，导致一系列健康问题。如果血液PH值偏酸，即酸中毒，会导致疲劳、呼吸困难、心悸等症状。如果血液PH值偏碱，即碱中毒，会出现恶心、呕吐、手震、肌肉痉挛等症状。因此，保持血液PH值在正常范围内对维持人体健康至关重要。
人体内部的酸碱平衡是通过呼吸系统和肾脏等器官维持的。呼吸系统通过调节二氧化碳和氢离子的排出来维持PH值的稳定。当人体呼吸过浅或者过深时，会影响血液中二氧化碳的排泄，进而影响血液的PH值。肾脏则通过排泄酸性物质和调节碱性物质的重吸收来维持血液PH值的稳定。
另外，饮食也会对血液PH值产生一定的影响。饮食中摄入的食物，尤其是蔬菜水果等碱性食物能够起到调节血液PH值的作用。而过多的肉类和精制食品容易使体内产生过多的酸性废物，从而影响血液PH值的平衡。
总的来说，保持血液PH值的平衡对人体健康至关重要。通过呼吸、肾脏功能和合理的饮食来维持血液PH值的稳定，有助于预防和缓解多种疾病，保障人体健康。
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