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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
泡脚是一种古老的民间疗法，通过泡脚可以促进血液循环、放松身心、缓解疲劳等。而在泡脚的时候加入盐水，可以起到一些特殊的作用，让泡脚更加有效。
盐水泡脚的有效性主要在于盐的渗透作用和物理刺激。盐水中的盐分可以渗透到皮肤内部，促进皮肤的新陈代谢，去除角质和皮屑，使皮肤更加光滑细腻。同时，盐分还可以起到杀菌消炎的作用，对于脚部的皮肤病和炎症有一定的缓解作用。另外，盐水泡脚还能够软化脚部的角质，减轻脚部的压力，缓解脚部疼痛和疲劳。
总的来说，盐水泡脚是一种有效的养生保健方法，可以促进身心健康，缓解疲劳，但使用时需要注意适量和温度，以免造成不良反应。
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