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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，好发于肢体末梢或暴露的部位，如手、脚、耳郭、鼻尖等。以下是一些治疗冻疮的简单方法：
1.保暖：保持冻疮部位温暖，避免再次受寒。可以穿戴保暖的手套、袜子、帽子等。
2.按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，但要注意避免过度摩擦导致皮肤损伤。
3.浸泡：用温水浸泡冻疮部位，每次15-20分钟，每天数次。水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
4.涂抹药膏：可以涂抹冻疮药膏，如冻疮膏、维生素E软膏等，以缓解症状。
5.口服药物：如果冻疮症状严重，可以口服一些扩张血管的药物，如硝苯地平、烟酸等，以改善血液循环。
6.注意饮食：多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，以增强身体的耐寒能力。
7.避免搔抓：冻疮部位会出现瘙痒症状，要避免搔抓，以免引起皮肤感染。
需要注意的是，如果冻疮出现了感染、溃疡等症状，应及时就医，进行专业的治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，预防冻疮的发生。
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