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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
当出现发烧、手脚发烫的症状时，可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。
2.多喝水：发烧会导致身体失水，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.穿着透气轻薄的衣物：避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响身体散热。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助降低体温。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位，但要注意避免冻伤。
5.药物治疗：如果体温较高或症状严重，可以在医生的指导下使用退烧药。
6.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗疾病，因此要保证充足的睡眠和休息。
7.观察症状：密切观察发烧的症状是否有所改善，如体温持续升高、出现其他不适症状或症状加重，应及时就医。
需要注意的是，发烧可能是多种疾病的症状之一，如感染、炎症等。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，发烧时应更加谨慎，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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