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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
喝酒对身体是否有害，取决于饮酒的量和频率。
少量饮酒可能对身体有一定的益处，例如红酒中的多酚类物质可能具有抗氧化和心血管保护作用。然而，过量饮酒或长期饮酒会对身体造成严重的危害。
以下是一些喝酒可能对身体造成的危害：
1.肝脏损伤：酒精主要在肝脏中代谢，过量饮酒会导致肝脏负担过重，引发酒精性肝病，如脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。
2.心血管问题：长期大量饮酒会增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风。
3.消化系统问题：酒精可刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡和消化不良等问题。
4.神经系统问题：饮酒过量可能影响神经系统，导致记忆力下降、注意力不集中、情绪波动和平衡能力受损。
5.癌症风险增加：长期饮酒与多种癌症的发生风险增加有关，包括口腔癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等。
6.免疫系统受损：酒精会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。
7.营养缺乏：酒精会干扰身体对营养物质的吸收和利用，导致维生素和矿物质缺乏。
总之，喝酒对身体的影响因人而异，但过量饮酒或长期饮酒会对健康造成严重危害。保持适度的饮酒习惯，并结合健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于维护身体健康至关重要。
如果对饮酒与健康有特定的担忧或问题，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取个性化的建议。
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