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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
口臭，即口腔异味，是一种常见的问题，很多人在早上起床后会感到嘴里很难受，这可能是由多种原因引起的。为了缓解早上起床后的口臭问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔，定期洗牙。
2.保持口腔湿润：多喝水，咀嚼无糖口香糖或含片，刺激唾液分泌。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟和饮酒。
4.治疗口腔疾病：及时治疗牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。
5.治疗消化系统问题：如果口臭是由消化系统问题引起的，应及时就医治疗。
如果口臭问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或牙医，进行进一步的检查和治疗。此外，定期进行口腔检查和清洁也是保持口腔健康的重要措施。
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