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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
练车会头晕是一种常见的情况，这种头晕可能是由于长时间对焦、紧张、气温过高或各种其他原因引起的。以下是具体的原因说明和相应的解决措施：
1、眼睛长时间对焦：在学车时，驾驶员需要长时间保持注意力集中在路面上，这可能导致眼部疲劳和头晕。为了缓解这种情况，可以在长时间驾驶后进行适当的眼部放松，例如闭目休息几分钟，或者通过眼部运动来缓解眼部疲劳。
2、过度紧张：对于新手来说，学车往往伴随着紧张和紧张感。这种紧张可能会引起心跳加快、呼吸急促等情况，从而导致头晕。对于这种情况，驾驶员可以通过深呼吸、放松肌肉来缓解紧张情绪，从而减轻头晕症状。
3、气温过高：在夏季学车的话，长时间暴露在高温下可能导致身体出汗过多，从而引起头晕。为了缓解这种情况，可以通过及时补充水分、避开高温环境等方式来减轻头晕症状。
总的来说，练车时出现头晕是一种常见的情况，通常可以通过一些简单的方法来缓解。如果头晕情况持续或者出现严重症状，建议及时停车休息，或者寻求医生的帮助。在学车时，保持良好的心态、适当的休息和保持良好的体力健康是很重要的，这样才能更好地享受学车的乐趣。
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