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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
头痛是一种常见的健康问题，几乎每个人都经历过。它可以是一种短暂的不适感，也可以是一种持续性的疾病，严重影响生活质量。以下是
预防头痛的方法：
1.避免诱发因素：如避免过度劳累、保持良好的作息时间、减少咖啡因和酒精的摄入等。
2.调整生活方式：如保持健康的饮食、适量运动、减轻压力等。
3.治疗潜在疾病：如颈椎病、高血压等。
头痛是一种常见的健康问题，了解头痛的原因、症状和治疗方法对于预防和治疗头痛非常重要。如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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