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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
如果经常出现头晕和嘴唇发紫的症状，应及时就医进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度劳累。
2.保持呼吸通畅：确保呼吸道畅通，避免窒息。
3.调整体位：如果头晕严重，可以尝试坐下或躺下，避免摔倒。
4.避免诱因：尽量避免可能导致症状加重的因素，如高原环境、剧烈运动等。
头晕和嘴唇发紫可能是身体发出的警报信号，提示存在某些健康问题。及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和减少这些症状的发生。
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