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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
如果最近脚踝有点痛，可能是尿酸偏高引起的痛风发作，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和建议：
-痛风发作：尿酸偏高是痛风的主要原因之一。当尿酸盐结晶在脚踝关节沉积时，可能会引起疼痛、红肿、发热等症状。此时，需要采取以下措施：
-休息：尽量避免脚踝关节的活动，休息可以减轻疼痛和炎症。
-冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脚踝关节上，可以缓解疼痛和肿胀。
-药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药或秋水仙碱等药物来缓解疼痛和炎症。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素。
-调整饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物。
需要注意的是，尿酸偏高的患者应该定期检测尿酸水平，并采取适当的措施来控制尿酸水平，如调整饮食、增加运动量、避免饮酒等。如果已经发生了痛风，应该及时治疗，以避免病情加重和并发症的发生。
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