胎儿宫内窒息，又称为胎儿窘迫，是指胎儿在子宫内缺氧，导致其生命受到威胁的一种紧急情况。如果胎儿宫内窒息持续时间较长，会导致脑损伤，甚至可能导致脑瘫等严重后果。
胎儿宫内窒息会引起脑损伤的原因主要有两个方面：
1.缺氧：胎儿宫内窒息会导致胎儿缺氧，从而引起脑损伤。脑是人体对氧气需求最高的器官之一，一旦缺氧时间过长，就会导致脑细胞死亡，进而引起脑损伤。
2.酸中毒：胎儿宫内窒息会导致胎儿血液中的二氧化碳和乳酸堆积，引起酸中毒。酸中毒会进一步加重脑细胞的损伤，导致脑损伤的程度更加严重。
因此，为了避免胎儿宫内窒息引起脑损伤，孕妇应该注意保持良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、避免过度劳累等。此外，孕妇还应该定期进行产前检查，及时发现和处理胎儿宫内窘迫等问题，以保障胎儿的健康。
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