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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
癌症化疗后，患者的身体通常会受到一定的影响，免疫力也可能会下降。以下是一些可以帮助提高免疫力的食物：
1.高蛋白食物：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作所必需的。患者可以选择鱼、鸡肉、豆类、坚果、蛋类等食物来增加蛋白质的摄入。
2.新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力。建议选择深色蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等，以及富含维生素C的水果如橙子、柠檬、草莓等。
3.全谷类食物：全谷类食物如糙米、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于提供持久的能量，并支持肠道健康。
4.健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油、坚果等，这些脂肪有助于维持身体的正常功能。
5.益生菌：益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力。可以通过食用酸奶、发酵豆制品或服用益生菌补充剂来增加益生菌的摄入。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果患者有特定的营养需求或健康问题，应咨询医生或专业的营养师进行个性化的指导。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力，也对提高免疫力有帮助。
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