一般情况下，肾结晶是能自愈的。
肾结晶是肾结石的一种前期表现，是一种无传染性、无任何症状的疾病，通常在体检时被偶然发现。当人体尿液中的某些物质，如钙、草酸、尿酸等浓度过高，超过了其溶解度，就会形成结晶。这些结晶如果不能及时排出体外，就会逐渐聚集、长大，形成肾结石。然而，肾结晶通常比较小，且没有明显的症状，因此可以通过一些方法促进其排出体外，从而达到自愈的效果。
首先，多喝水可以增加尿量，促进结晶的排出。建议每天饮水量保持在2000-3000毫升。其次，适度的运动可以促进血液循环，有利于结晶的排出。
需要注意的是，肾结晶的自愈过程需要一定的时间，且在这个过程中需要注意饮食和生活习惯的调整，以避免结晶的再次形成。如果出现腰痛、血尿等症状，应及时就医，以排除肾结石等其他疾病的可能。
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