胎盘低是一种孕期并发症，通常在孕中期被诊断出来。胎盘低可能会导致阴道出血、腹痛、流产、早产等问题。如果在12周时被诊断出胎盘低，以下是一些建议：
1.卧床休息：卧床休息可以减轻子宫对胎盘的压力，有助于胎盘向上移动。建议每天卧床休息12-14小时，避免长时间站立或坐着。
2.避免性生活：性生活可能会刺激子宫收缩，导致阴道出血。建议在胎盘低期间避免性生活。
3.避免便秘：便秘可能会增加子宫对胎盘的压力，导致阴道出血。建议增加膳食纤维的摄入量，多喝水，适当运动，以预防便秘。
4.定期产检：胎盘低可能会随着孕期的进展而发生变化，因此建议定期进行产检，以便及时发现问题并采取相应的措施。
5.注意出血情况：如果出现阴道出血、腹痛等症状，应立即就医。
总之，胎盘低需要引起重视，建议积极配合医生的治疗和建议，注意休息和饮食，保持心情愉快，以确保母婴的健康。
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