怀孕4个月下腹扯着疼可能是子宫增大、饮食不当、先兆流产等原因引起的。
1.子宫增大：怀孕后，随着胚胎逐渐发育，子宫也会逐渐增大，子宫圆韧带被牵拉，可能会出现下腹牵扯样疼痛。疼痛部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会更加明显。一般不需要特殊治疗，多卧床休息即可。
2.饮食不当：如果孕妇进食过多不易消化的食物，可能会导致消化不良，引起胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛等症状。建议孕妇调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.先兆流产：如果孕妇下腹疼痛的同时，还伴有阴道出血，可能是先兆流产引起的。需要及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗。
4.其他原因：如果孕妇患有盆腔炎、附件炎、阑尾炎等疾病，也可能会出现下腹疼痛的症状，同时还可能伴有发热、阴道分泌物异常等症状。建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
总之，怀孕4个月下腹扯着疼时，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行产检。
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