分娩是一个自然的生理过程，通常情况下，孕妇和胎儿都是健康的。以下是一些应对分娩的方法：
1.放松：分娩是一个自然的生理过程，孕妇应该尽量放松自己，避免过度紧张和焦虑。
2.呼吸：呼吸是缓解分娩疼痛的重要方法之一。孕妇可以通过深呼吸、慢呼气等方式来缓解疼痛。
3.活动：孕妇在分娩过程中应该尽量保持活动，可以在产床上走动、改变姿势等，以促进分娩的进行。
4.寻求帮助：孕妇在分娩过程中应该寻求家人和医生的帮助，让他们陪伴在自己身边，提供支持和鼓励。
总之，分娩是一个自然的生理过程，孕妇和家人应该保持冷静和放松，遵循医生的建议和指导，以确保母婴的健康和安全。
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