孕妇可以吃话梅糖，但需适量。
话梅糖酸甜可口，能刺激味蕾增加食欲，有助于缓解孕妇孕早期的恶心、呕吐等妊娠反应。而且，话梅糖中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，能补充孕妇身体所需的营养，还能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。
但话梅糖中含有大量的糖分，如果孕妇食用过多，可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。此外，话梅糖中还含有一定的添加剂和防腐剂，长期大量食用可能会对胎儿的健康造成不良影响。
因此，孕妇可以吃话梅糖，但需适量。建议孕妇在选择话梅糖时，尽量选择低糖、无添加剂的产品，并注意控制食用量。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
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