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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
木瓜含有丰富的营养物质，尤其是维生素C、维生素A和纤维，对小孩的健康非常有益。
首先，木瓜富含维生素C，有助于增强小孩的免疫力，帮助他们抵抗感冒和其他疾病。此外，维生素C还有助于促进小孩的骨骼和牙齿的健康发育。
其次，木瓜还含有丰富的维生素A，对小孩的视力和免疫功能有着重要的作用。维生素A有助于保护小孩的眼睛免受眼部疾病的侵害，并且有助于促进小孩的生长和发育。
此外，木瓜还富含纤维，对小孩的消化系统非常有益。足够的纤维摄入有助于预防便秘，维持肠道健康，还可以帮助小孩控制体重，减少患上肥胖等疾病的风险。
但需要注意的是，由于木瓜含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，这种物质可能导致小孩对木瓜过敏。因此，在给小孩食用木瓜之前，最好先做一次过敏测试。
另外，为了确保小孩食用木瓜的安全，建议将木瓜切成小块，并去掉中心的种子和果皮，避免发生误食导致卡喉或窒息的情况。
总的来说，小孩能吃木瓜，且木瓜对小孩有很多好处。但在引入新食物时，一定要小心谨慎，确保小孩的食物安全和健康。
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