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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩体检尿液碘超标是一种常见的情况，通常可以通过一些简单的方法来解决。首先，需要了解一下碘的作用和摄入途径。
碘是人体必需的微量元素，它对人体的甲状腺功能有重要影响。在日常生活中，可以通过食物摄入碘，比如海产品、海带等含碘丰富的食物。然而，过量的碘摄入也会对健康造成影响，导致碘超标的情况发生。
当发现小孩体检尿液碘超标时，家长不必过分担心，可以采取以下一些措施来解决这个问题：
1.调整饮食：海产品、海带等含碘丰富的食物可以适量减少，同时增加其他蛋白质、蔬菜、水果等食物的摄入，以平衡饮食，有助于降低体内碘的摄入量。
2.增加运动：适当的运动有助于促进身体新陈代谢，加快代谢过量的碘，有助于降低体内碘的积聚。
3.增加水的摄入量：多喝水有助于促进碘的排泄，有助于减少体内碘的积聚。
除了以上措施，建议家长在发现小孩体检尿液碘超标的情况时，及时就医咨询专业医生的意见，接受专业的治疗和指导。
总之，小孩体检尿液碘超标不会造成太大的健康问题，但也需要及时采取措施来调整，预防对健康产生不良影响。通过合理的饮食结构、适当的运动和多喝水等方法，可以有效地帮助小孩降低体内碘的含量，保持身体健康。同时，在处理这个问题时，家长也应该多了解一些关于碘的相关知识，以便更好地预防和处理碘超标的情况。
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